Mon approche du corps est intégrative. Le corps a son intelligence propre et il livre de nombreuses informations à celui qui sait l’écouter.
Lors d’un accompagnement, j’utilise en fonction du besoin :
Massage biodynamique
Chaque choc émotionnel a une conséquence physiologique qui peut devenir chronique. Couche après couche, le corps « encaisse » et se construit une cuirasse. Les massages contenants aident à retrouver les conditions de sécurité et de paix intérieure, à digérer les émotions et restaurer le « noyau sain » de chacun.
Pour en savoir plus: https://psychologie-biodynamique.com/psychologie-biodynamique/
Reîki et soins énergétiques
Le Reïki permet de dénouer les blocages invisibles des corps subtils et laisse circuler l’Amour Universel dans le corps. Lorsque je l’utilise , j’écoute mes mains et je les laisse me guider : elles « savent ». Le Reïki ouvre les possibles lorsqu’un blocage se fait sentir lors de la psychothérapie. Je pratique aussi le nettoyage énergétique des personnes et des lieux.
L’hypnose Ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne permet de contourner le mental et les blocages inconscients. Elle permet de relâcher des tensions ou reprendre un point de la consultation et le dénouer.
Pour en savoir plus: https://www.hypnose.fr/hypnose/hypnose-ericksonienne/
Libération émotionnelle
Les techniques de libération émotionnelle induisent des états modifiés de conscience. J’utilise principalement l’EMDR, qui donne de très bons résultats sur le Stress Post-Traumatique , et TIPI, outil simple et extraordinaire de gestion des émotions.
Pour en savoir plus:
https://www.emdr-france.org/lemdr-cest-quoi/la-therapie-emdr/
Contrôle respiratoire, accompagnement à la méditation de pleine conscience et à la méditation du coeur
Quand je médite, je mets le mental sur pause. Je me mets à l’écoute de mon être profond. Je viens à la rencontre de mon âme.
La méditation permet d’estomper le stress et la fatigue, d’améliorer sa santé, sa concentration et sa créativité. Elle apporte à celui qui l’ utilise régulièrement une joie profonde et une grande confiance dans la vie.
Pour en savoir plus: https://www.association-mindfullness.org/
https://fr.heartfulness.org (Méditation du Cœur)
Pour accéder à des exercices de contrôle respiratoire, cliquez ici (PDF)
Analyse psychosomatique de la maladie
«La maladie résulte d’un déséquilibre. Et ce déséquilibre provient du fait que vous avez oublié qui vous êtes ». Barbara Ann Brennan in Le Pouvoir bénéfique des mains.
Prendre un temps et réfléchir à la raison pour laquelle mon corps a produit tel ou tel
symptôme, aide souvent devenir acteur de ses soins. C’est une approche précieuse et complémentaire à la médecine moderne.